平板支撑抬头可以帮助练习下颚肌肉，但并不一定能帮助塑造下颚线。平板支撑需要用到颈部和下巴肌肉，可以帮助增强和拉紧下颚肌肉，使之更加紧实。然而，下颚线的外观受到多种因素的影响，包括基因、脂肪分布、骨骼结构等。要真正塑造出令人满意的下颚线，仅靠平板支撑抬头是远远不够的，还需要结合合理的饮食、健身和美容护理等多方面的努力。