第一步,备好东星斑、红彩椒、葱姜、酱油、盐、糖、芝麻油和白胡椒粉。
第二步,将东星斑直接处理后洗好了,加盐和白胡椒粉腌制,将葱姜切丝,彩椒切丝备用。
第三步,备好锅加葱姜和东星斑,直接下锅蒸煮了,蒸8分钟,焖5分钟。备好碗加白砂糖、酱油和麻油香油搅拌成酱汁。
第四步,将东星斑的 葱姜和彩椒拿起来,换新的。再用酱汁烧热淋在上面即可。
主料 东星斑1条(500克)
辅料杨桃1只 柠檬片10克 小番茄15克 海虾300克 葱姜20克 胡椒粒1克 酒酿100克 蒜蓉30克 小米椒圈10克 番茜碎1克 酒酿汁30克
调味料鸡粉10克 浓缩鸡汁10克 厨师浓汤20克 盐2克
烹饪步骤
1. 酒酿加入凉白开250克在气温30度左右密封保存10天发酵成糟粕醋;
2. 海虾捣烂,锅加油炒香姜葱,放入海虾炒至焦香出红油,加入热水1200克、胡椒粒大火煮20分钟熬出味,沥出虾汤650克;
3. 糟粕醋料理机粉碎,加虾汤混合;
4. 杨桃切4-5片,其余切粒,小番茄切半略煎;
5. 锅加少许油炒香蒜蓉、小米椒圈,倒入糟粕醋虾汤、杨桃粒80克,加入调料煮开;
6. 东星斑治净剖开放姜葱略蒸2分钟,码放入康宁锅,倒入煮开的汤汁至鱼身一半,摆上杨桃片、柠檬片、小番茄,撒番茜碎即可;
东星斑的名字是因为身体覆盖着微小的白色斑点,从远处看就像天空中的星星,而且它来到中国东部的东沙群岛,所以它被称为东星斑。
东星斑是热带亚热带鱼类,生长速度很快,海钓朋友们见到的东星斑都很大条的,东星斑是一种食肉鱼,十分凶猛,只要是它们能吞下去的生物,就会被它们吃掉。