要让时间感觉过得更长，实际上并不是通过某种锻炼来实现的，因为时间的流逝是客观且不可改变的。但我们可以调整自己的感知和体验，使时间感觉上更长。

一种方法是增加对时间的投入和专注。当我们全身心地投入到某项活动中时，我们的注意力会更加集中，对时间的流逝会更加敏感。比如，当我们阅读一本好书、学习一项新技能或者与朋友进行深入的交谈时，我们可能会感觉时间过得飞快，但实际上我们是在充实地利用时间，使其感觉更加漫长。

另外，我们也可以通过放松身心来感受时间的流逝。当我们处于放松状态时，我们的思维会更加清晰，能够更好地享受当下的时刻。例如，在安静的环境中冥想、听音乐或者进行深呼吸练习，都可以帮助我们放松身心，从而感觉时间更加悠长。

总之，要让时间感觉过得更长，我们可以更加专注地投入到活动中，或者通过放松身心来感受时间的流逝。这些方法并不能改变时间的实际长度，但可以帮助我们更好地利用和享受时间。