基本原理就是通过增强腹内压，维持躯干的中立。
瓦氏呼吸，实际上是一种憋气的呼吸方法，在力量训练中普遍采用。指的是在训练中屏住呼吸，封闭声门，同时将空气吸入人体胸腔与腹腔，形成刚才所说的腹内压。
瓦楞钢板和普通钢板是有区别的，首先瓦楞钢板是经过机器加工，在一块平整的钢板上用机器压成一凸一凹的槽，一是便于有序排水，二耒增加了钢板的强度。而普通钢板则是平板一块，要加工成啥样，取决于未来。
瓦氏点射是一种射击技术，它是以美国海军中将瓦里克·瓦氏命名的。该技术是在海战中使用的，可以将舰炮从舰艇的速度和运动中进行射击，实现精准的攻击目标。
瓦氏点射的关键在于预测目标的运动轨迹并计算出相关的修正量，使得炮弹能够准确地击中目标。
这种技术在第二次世界大战期间被广泛使用，特别是在海战中，因为它可以使舰队在移动中保持最佳的火力覆盖区域，同时提高了舰队的生存率和作战效果。
瓦氏点射也被广泛应用于现代军事技术中，成为了一种基本的射击技巧。