如果您在过去一年的税务申报中一直零申报，那么到了年度汇算清缴时，您还需要进行申报。在此过程中，首先需要填写个人所得税汇算清缴申报表，其中会涉及到您的收入情况、已纳税额、专项扣除等内容。
如果您通过填写申报表后发现有应退税款的情况，可以在退税清单中填写相应信息，并按照要求进行办理，以确保税款的安全、合法和及时性。同时，如果您在申报中有不确定的情况或疑问，可以随时咨询专业人士进行指导和解答。
一直隐忍自己的脾气可能会导致多种不良后果，以下是一些可能的影响：
1. 身体健康问题
描述：长时间的压抑和紧张可能导致身体健康问题，如高血压、心脏病、消化不良等。
2. 心理健康问题
描述：长时间的情绪压抑可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁、情绪不稳等。
3. 人际关系问题
描述：脾气暴躁或者是长时间的情绪压抑都可能导致人际关系紧张、争吵和冲突。
4. 工作效率下降
描述：脾气暴躁或者是长时间的情绪压抑都可能影响工作效率和工作质量，导致工作压力增加和工作满意度下降。
5. 生活质量下降
描述：脾气暴躁或者是长时间的情绪压抑都可能影响生活质量，导致生活不愉快和生活满意度下降。
以下是一些可以表达“一直默默地守护你”的文案：
我将默默守护你，不让你受到任何伤害。
在你需要的时候，我会默默地陪在你身边，给你力量和勇气。
无论何时何地，我都会默默地关注你，保护你，支持你。
你是我心中的宝藏，我会一直默默地守护你，直到永远。
我会在你身后默默守护，让你的每一天都充满阳光和希望。