2－3天用一次，一般油性皮肤一周使用一次即可，干性皮肤两周使用一次，敏感肌不适合使用泥膜。一般敷10分钟左右就可以了，不要等到泥膜完全干掉再洗，那样的话泥膜会紧贴在脸上，反而不好清洗了
油性肌肤容易产生油脂分泌过多，导致毛孔堵塞和黑头粉刺增多。建议每周清洁毛孔一到两次，选择温和的洁面产品，如泡沫洁面或卸妆油。清洁后可以进行轻微的按摩帮助毛孔深层清洁，然后用温水彻底冲洗干净。同时，避免使用过于刺激的护肤产品和彩妆，注意饮食健康，减少油腻和刺激性食物的摄入，有助于改善油性肌肤问题。
一般油性皮肤最好是一周敷两次面膜，最多不超过三次。油性皮肤每天清洁都需要清洁度高一点的产品，还需要经常使用一些清洁面膜深层清洁皮肤，以保证皮肤得到足够的呼吸。而一周两次的面膜，对于脸部皮肤来说，营养已经足够了。而且对于易长痘的油性皮肤，皮肤得到足够的呼吸才是护肤的重点。