运动比较少，不太喜欢活动，手部的锻炼也比较少，没有注意饮食的节制，任由身体自由发展，首先是肚子会长肥，如果不注意饮食的节制，胳膊和腿部也会逐渐长肉，全身都会长胖，所以必须管住嘴，迈开腿，才有较好的身材，
胳膊脱臼动手术接上属于轻微伤，不构成伤残。
轻伤是指使人肢体或者容貌损害，听觉、视觉或者其他器官功能部分障碍或者其他对于人身健康有中度伤害的损伤，包括轻伤一级和轻伤二级。而轻微伤是指各种致伤因素所致的原发性损伤，造成组织器官结构轻微损害或者轻微功能障碍。
胳膊腿腹肌是否可以每天练和锻炼的强度有关,如果是低强度的训练,可以天天练,如果是比较高强度的训练,一般不可以天天练