评上教授是一个人职业生涯中的重要里程碑，对于30岁就评上教授的人来说，其好处主要体现在以下几个方面：
一方面，评上教授代表着该人在学术领域中已经达到了非常高的地位和水平，可以获得更多的社会认可和学术机构和同行的信任；
另一方面，评上教授还会带来更多的工作机会和资源，有更多的资金和人才支持，可以开展更具挑战性的学术工作和研究项目。
此外，评上教授还可以提高个人的社会地位和声望，对于未来的职业发展和进一步提升学术地位也有重要的促进作用。
1. 洁面
洁面是护肤的第一步。在30岁左右，皮肤会变得比较敏感，因此要选择温和的洁面产品。建议使用泡沫洁面或卸妆油来清洁皮肤，但要避免使用过于刺激的磨砂膏或清洁面膜。
2. 补水
保持皮肤水分充足是护肤的重点之一。建议每天喝足够的水，并使用含有保湿成分的面霜或精华液。另外，经常使用补水面膜也是一个不错的选择。
3. 防晒
防晒是防止皮肤老化和色斑形成的关键。在日常护肤中，建议使用含有防晒成分的面霜或隔离霜。如果需要长时间暴露在阳光下，建议使用防晒霜，并定期补充。