使用头发精油可以给头发提供滋养和保护，使头发更加健康、光滑和有光泽。头发精油通常是由天然植物提取的，如橄榄油、椰子油、坚果油等，这些成分对头发有很好的滋养作用，可以深入滋养头发，帮助修复受损的毛鳞片，减少静电和分叉。
但是，对于某些人来说，使用头发精油可能会使他们的头皮感到油腻或堵塞毛孔，特别是对于那些头皮容易出油的人。此外，如果过度使用头发精油，可能会导致头发看起来油腻，影响头发的外观。
因此，使用头发精油是否适合自己需要根据个人的发质和需求来决定。如果你有头皮容易出油的情况，可以选择清爽型的头发精油或者减少使用量；如果你想让头发更加光滑有光泽，可以选择适合自己发质的头发精油，并适量使用。
用头发揉搓脸并不是一个良好的习惯，原因如下：
1. 卫生问题：头发上可能残留着灰尘、细菌和油脂，将这些污染物带到脸上可能导致皮肤过敏、痘痘等皮肤问题。
2. 损伤皮肤：头发较为粗糙，揉搓脸部时可能会对皮肤造成刺激和损伤，导致脸部皮肤变薄、敏感。
3. 传递压力：头发相对较硬，揉搓脸部时可能会给皮肤施加压力，长时间这样做可能导致面部肌肉紧张、疲劳。
4. 影响美观：头发揉搓脸部可能导致脸部皮肤出现皱纹，从而影响美观。
建议您改掉这个习惯，用干净的双手轻轻按摩脸部，以保持面部皮肤清洁和舒适。同时，保持头发清洁，避免头发与脸部过多接触，可以减少皮肤问题发生的风险。
泡饭是指将剩余的米饭与加入水一起加热，使其软化后再食用的一种方法。因此，用头天吃剩的饭再煮食叫做泡饭是合适的。它不仅能够利用剩食，减少浪费，还可以增加米饭的口感和营养价值。此外，泡饭也是一种简便的食用方式，特别适合忙碌的现代生活。总之，泡饭是一种美味营养、方便实用的食用方式，值得推广和品尝。