这种棉服通常被称为“短款棉衣”或“短款棉袄”。它的设计特点是袖子较长，衣服长度较短，这样可以更好地展示出穿着者的腰线，显得更加修身和时尚。
短款棉衣通常搭配高腰裤或紧身裤，能够更好地突出身材曲线，展现出优雅和婀娜的形象。在选择短款棉衣时，需要注意材质和保暖性能，以确保在寒冷的天气中能够保持温暖。
袖子长了能够改短，但是具体取决于袖子的长度和衣服的材质。如果衣服是面料柔软的，则可以考虑将袖子褶起或是缝上边来使其变短；如果衣服的面料比较硬，可能需要将袖子的整个部分剪下来，将其长度调整后再重新缝回去。另外，需要注意的是改短袖子需要技能，自己动手操作存在风险，不建议无经验人员自行进行。最好找专业的修改师傅来帮忙处理，他们会根据实际情况提供更为科学和安全的方案。
袖子骨位是指上臂骨头连接肩胛骨的关节，对齐袖子骨位一定程度上可以减轻肩关节的压力，预防运动损伤。
方法是在练习运动时让肩胛骨微微向内侧旋转，使袖子骨位对齐，同时要保证手臂不向外伸展，肘关节处微微向内翻。
另外，在做肩部训练时可以选择合适的姿势，比如用两个手臂拉伸带进行拉伸练习时，将肩胛骨向下压制，对齐袖子骨位。总的来说，对齐袖子骨位需要正确的动作技巧和适当的训练方法。