蓝莓
花青素作为一种最有效的抗氧化生物活性剂，在保护眼睛、美化肌肤、抵抗衰老等方面具有重要作用。每周摄入3次花青素丰富的食物，蓝莓是其中最受推崇的食材。本文将为大家分享蓝莓的抗氧化功效以及两道美味健康的蓝莓推荐食谱。
维生素E 、 维生素C、富勒烯。
维生素 C 是全能王：抗氧化、抗皱纹、美白还有一定的抗炎效果。
富勒烯是近十几年护肤领域出现的新锐的抗氧化成分，抗氧化能力是维C的172倍，但是比起传统的一些抗氧化成分见光死的特点，这个成分的强大之处在于它可以在紫外线照射下持续对抗自由基。简单粗暴的说，就是白天晚上都可以涂，而且见效时间特别长。目前，经过实验室的验证，富勒烯算是抗氧化领域对抗自由基的王者了。