牛上脑位于牛的后颈位置，主要是指从肩颈到背部这部分的牛肉，从位置上上看就是连接颈肉和眼肉中间的一块肉，是一个过渡型部位。
这块肉叫上脑，名字自带歧义，就像牡蛎肉没有牡蛎，而上脑其实和牛脑也没什么关系，只是单纯被称为上脑而已，并不是牛脑袋上的肉。
上脑牛排取自于牛的肩颈部靠后的位置，处在牛的脊骨两侧，位于脖肉与眼肉之间；西冷牛排取自于牛上腰部的脊肉，是腰肉的尾端，与外脊相连且带有少量膘的牛扒处。
2、口感不同：上脑牛排的肉质脂肪交杂均匀，有好看的大理石花纹，当做熟之后口感绵软、肉质细嫩、鲜嫩多汁、肉香浓郁，咀嚼之间，口齿留香；西冷牛排的肉质较粗，在肉的外沿带有一圈白色的肉筋，总体口感的韧度较强、肉质较硬、比较耐嚼。
3、做法不同：上脑牛排可以煎着吃，成熟度不能太高，否则牛排中的脂肪会流失，肉质会变老、变柴，还可以将上脑牛排切成薄片，放置与室温相同，适合涮火锅，也可以将肉片穿成串烧烤来食用；西冷牛排可以先将牛排切成1cm厚的片，将牛排放到保鲜袋中将肉筋打断，再将牛排放置煎锅中煎熟即可，还可以将新鲜的西冷牛排切成小块放倒锅中炖熟，做成卤牛肉。
原料：牛肉、香菇
配料：葱、姜、郫县豆瓣酱、黄豆酱
调料：酱油、料酒、盐、胡椒粉
1、牛肉和香菇都切成小粒；葱姜切末。
2、牛肉粒用料酒、酱油和胡椒粉腌制入味儿。
3、锅里多放些油（100ML），五成热时下葱姜末、牛肉末翻炒至肉末变色。
4、放入香菇继续翻炒。
5、加入郫县豆瓣酱（提前剁碎）和黄豆酱（二者比例3：1），小火熬一会儿，至周边起泡泡，加少许糖调味。