手部和脚部如果觉得汗毛太多影响美观可以选择激光脱毛，不过花费比较大，还可以用脱毛蜡纸、家用脱毛仪、传统刮毛刀来脱毛。
成年人手脚并用的爬楼梯能锻炼身体协调性，
因为人是从四肢爬行动物发展成用下肢走路的，所以说你用四肢爬行还是最原始的，也是最锻炼身体的
手脚出汗的调理方法，尽量不要吃刺激性的食物，如浓茶，咖啡，再一个是平常保持一种比较规律的作息时间，一个放松的心态，穿鞋穿袜子要注意。