健身不可以吃淀粉肠
淀粉肠是一种常见的食物，主要是由淀粉、猪肉、鸡肉、淀粉等食材制作而成，含有比较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。但淀粉肠中的热量比较高，如果在减肥期间一次性吃太多，可能会导致热量摄入过多，从而转化为脂肪，影响减肥效果。另外，淀粉肠中还含有比较多的添加剂，比如防腐剂、色素等，如果在减肥期间经常吃，可能会导致添加剂摄入过量，从而影响身体健康。
可以 在健身期间，我们最适合吃的就是植物油，比如说橄榄油。虽然橄榄油的价格要比其他油更高一些，但是橄榄油更加健康。
健身时吃炫迈口香糖是可以的，但需要注意以下几点：
首先，口香糖本身不含有任何营养价值，不能为健身提供能量或帮助肌肉修复；
其次，嚼口香糖可能会让人产生饱腹感，影响食欲和营养摄入；最后，嚼口香糖还可能导致下颌肌肉疲劳和不适。因此，在健身期间，如果想要吃口香糖，最好选择低糖、无糖或者含有一定营养成分的口香糖，并且不要过量食用。