有。每天早上喝一碗豆浆对健康有好处，但应该与自身情况相结合。豆浆含有丰富的营养成分，包括大量的钙、维生素、铁、蛋白质等营养成分。
1、早上喝牛奶的好处是补充蛋白质、增强营养，喝上一杯温牛奶，暖胃。
2、早上喝牛奶的坏处就是牛奶不能空腹喝，容易引起胃不舒服，另外牛奶和鸡蛋不能单独单配吃，要再吃点主食。
不好。喝茶应讲究时间，比如晚上喝茶会让人睡不 好，应该尽量避免；早上空腹喝茶，不但不会促进健康，还会适得其反。因此，上午和下午喝茶最为合适。