内扣和外翻是指脚趾的翻转方向不同，内扣是指脚趾向内翻转，外翻是指脚趾向外翻转。
内扣和外翻的区别在于影响的部位不同，内扣主要影响到大脚趾，容易引发拇指外翻畸形，而外翻则主要影响到小脚趾，容易导致小趾外翻或合拢畸形。
从打理方面来看，其实外翻比勤内扣更好打理一些。
内扣之所以难打理，是因为内扣卷需要有弧度，而我们的发尾其实是垂直的，甚至可能是朝不同方向发展的，所以想让他们朝同一个方向内扣的话，还是需要用到卷发棒，而每天用卷发棒卷发需要耗费一定的时间，不同层次的头发内扣卷的弧度和要求也不一样，所以我认为内扣卷是比较难打理的。
在翻卷之所以好打理，是因为我们本身的头发很容易向外翘，如果用卷发棒的话，外翻卷的弧度会比内扣更好把握。
从气质方面来看，学姐认为外翻全比起内扣更有灵气。
其实之前就有一段时间特别流行内扣，主要是想要打中那种波波头的感觉，不过这对于发量比较少的人来说不太适合，因为内扣的主要特点就是在头发的发尾处向内形成弧度，很容易营造一种头顶尖发尾又很蓬松的感觉，整体效果看上去像一个三角形。
我们通常卷杠子先分出上下两个发片，分出上下两个发片，往后带低角度梳顺，往后带发片还原剪发切口，整齐的还原切口。
·再去卷杠，这样卷了之后，卷内扣下去烫完非常完美。
·如果发片直接梳下去卷杠子会翘出去，杠子稍微斜摆放，发尾全部带顺卷过来。