内家拳（如太极拳、形意拳、八卦掌等）的走路特征可以被概括为：
1. 行走平稳：内家拳讲求身体平衡，走路要保持稳定，步伐舒缓。其走路时脚尖着地，步伐轻盈，行踪不外露。
2. 后心脚先落地：行走时通常以后心脚（即踵骨部分）落地为主，这样可以渐进地将整个脚掌放在地面上，使贴地面而行更加稳定。
3. 重心始终在下：行走时，内家拳练习者身体始终保持重心在下，以保持身体的平衡和稳定。因此，内家拳走路时膝盖和腰均不能抬得太高，也不能低头。
4. 腰背挺直：内家拳走路时，身体的腰背始终挺直，这有助于攒劲，也有益于身体的健康。
5. 步伐如虎行：内家拳走路时，步伐宛如老虎行走，进退自如，速度变化平滑，不易被察觉。
6. 整体协调：内家拳走路时，各臂腿部分配合协调，整体呈现流畅的动作。这是内家拳的一个重要特点，也是要求内家拳练习者不只是训练手臂和腿部力量，而是要以整体为核心进行练习。
总体来说，内家拳的走路特征是稳定、平和、轻盈、协调和柔韧。 这种步伐也有助于修炼内力功夫，提高身体健康水平以及穿行繁忙的城市街道。
练六休一是一种工作制度，指每周工作6天，休息1天。这种制度是否好，取决于个人和工作的需求。
对于某些职业来说，练六休一可能有助于提高工作效率，减少工作压力。但对于其他职业，可能需要更多的休息时间。因此，是否选择练六休一，需要根据具体情况进行考虑。
写轮眼是《火影忍者》这部动漫中的一种虚构的瞳术，它的使用和训练在现实中并不存在。不过，从动漫中的描述来看，写轮眼的使用确实对眼睛有一定的负担。长时间使用或过度训练可能会导致眼睛疲劳、视力下降，甚至有可能失明。
在现实中，我们并没有写轮眼这样的能力，因此无需担心练写轮眼对眼睛是否有坏处。但是，长时间盯着屏幕、看书、写作等近距离活动确实会对眼睛造成一定的压力。为了保护眼睛，我们应该注意适当休息、远离屏幕、保持正确的用眼姿势等。
总之，写轮眼是虚构的瞳术，它的训练和使用对眼睛有害。在现实中，我们应该注意保护眼睛，避免长时间近距离活动对眼睛造成压力。