主料:巴沙鱼片200克、酸菜200克。
辅料:木耳20克、海带50克、平菇70克、豆皮40克、蒜苗15克、香菜15克。
调料:酸辣汁50克、鸡粉15克、【香油、生粉、食盐】适量。
制作流程:
1、巴沙鱼提前腌制入味,再放入油锅中炸至金黄,捞出备用;
2、将蔬菜泡洗干净,按以上分量装入砂锅中待用;
3、起锅加入500克高汤,沸腾后加入酸辣汁、鸡粉等调成酸辣汤,倒入砂锅备用;
4、将巴沙鱼摆入煲中,用大火将沙煲汤汁烧开后转成中火,汤汁烧至一半后放入蒜苗、香菜末,关火即可。
酸菜要是洗了冻那就把酸菜的酸味洗没有了,还是应该把酸菜直接装袋里冷冻起来,吃的时候拿出来就可以吃了,记住一定要装袋子里。
酸菜海带砂锅是一种结合了酸菜和海带的美味砂锅菜肴,具有酸爽开胃的特点。以下是一个简单的酸菜海带砂锅的做法:
### 材料:
1. 酸菜:适量(根据个人口味调整)
2. 海带:适量(提前泡发好,切成适当大小)
3. 猪肉(或者肉片):适量(可根据个人喜好选择瘦肉或五花肉)
4. 姜片:几片
5. 蒜瓣:几瓣
6. 干辣椒:适量(可根据个人口味调整)
7. 青红椒:适量(切丝或圈)
8. 葱:适量(切段)
9. 食用油:适量
10. 盐:适量
11. 鸡精或味精:少许
12. 白胡椒粉:少许
13. 料酒:适量
14. 生抽酱油:适量
15. 高汤或清水:适量
### 做法:
1. 准备好所有材料。将酸菜洗净,切成适当长度。海带提前泡发,洗净后切成宽条或块状。猪肉切片,用料酒、盐、生抽腌制一下。
2. 热锅加油,放入姜片、蒜瓣和干辣椒爆香。
3. 加入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色。
4. 加入酸菜,继续翻炒均匀,让酸菜的香味释放出来。
5. 把炒好的酸菜和猪肉倒入砂锅中,加入海带。
6. 加入高汤或清水,水量以没过所有食材为宜。
7. 大火烧开后转小火炖煮,期间可以根据口味加入盐、鸡精(或味精)、白胡椒粉等调味料。
8. 炖煮至海带软烂,肉片熟透,汤汁浓郁即可。
9. 最后加入青红椒丝和葱段,煮一两分钟后即可关火。
10. 将砂锅直接端上桌,趁热食用,味道更佳。
### 注意事项:
1. 海带要提前泡发,泡发时间根据海带的厚度而定,一般需要几个小时,泡发后要彻底清洗干净。
2. 酸菜的咸度不同,所以在调味时要根据实际情况适量添加盐。
3. 炖煮的时间要根据肉片和海带的厚薄来调整,确保肉片熟透,海带软烂。
这个菜肴简单易做,营养丰富,适合家庭聚餐时制作。