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椰奶小贝做法
时间:2025-05-12 18:15:06
答案

鸡蛋 2个

玉米油 20克

低筋面粉 23克

椰浆 20克

细砂糖 40克

沙拉酱 4勺

肉松 100克

1、准备好所需要的材料

2、制作蛋白糊:两个蛋清中加入糖40克

3、将蛋白打至湿性发泡大弯钩状

4、制作蛋黄糊:蛋黄2个+玉米油20克+椰浆20克,搅拌均匀乳化

5、加入低筋面粉23克,搅拌均匀无颗粒

6、将蛋白糊与蛋黄糊用切拌的方式混合成均匀的蛋糕糊

7、将蛋糕糊装入裱花袋中

8、剪一个小口,在烤盘上挤上一个个小圆饼

9、放入预热好的烤箱,145度烤30分钟

10、取出放凉后,拿出一片抹上色拉酱,夹上另一片

11、将蛋糕周围都抹上色拉酱,再全部沾上肉松裹紧

12、椰香肉松小贝就做好了

椰奶小方的原材料
答案

椰奶小方是一种非常受欢迎的甜点,主要是以牛奶、玉米淀粉、黄油、炼乳、白砂糖、椰丝为主要原料制作完成的。

椰奶小方热量

  220 大卡(100克)

椰奶枣热量
答案

282大卡/100g,在水果当中,算是热量相对来说较高的,减肥的人群不能一次喝过多的的椰枣妒。

因为椰枣富含糖类,人体如果摄入量过多的糖分,容易把代谢不了的糖类转化成脂肪储存于皮下,引起机体发胖,喝椰枣奶的时候要适量。

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