连云港羊山岛和连岛景区直线距离很近，大约也就5公里左右，但是中间隔着海无法直接到达，要开车绕，大约需要开24公里左右，需要半个多小时。
大沙湾位于连云港市，大沙湾位于连岛中部，沙滩长约1800米，平均宽约150米，是江苏省最大的海滨浴场，而且其沙滩沙质细腻，海水洁净，水温适中，也是华东地区屈指可数的健康型海水浴场之一。
羊山岛，也称阳山岛，传说岛上曾经出现金羊，故名。位于江苏省连云港市区东约30公里、高公岛南300米处，面积约315亩，海岸线长2685米，西倚云台山脉，南临田湾核电站，东濒黄海，三面环山，一面向海，自然风光独特，是国家级森林公园和自然生态风景区，拥有江苏唯一岩基海蚀地貌。
大沙角退潮的时间受到多种因素的影响，包括月亮的位置、地球的自转和当地的地形等。因此，要准确回答大沙角什么时候退潮，需要查阅当地的潮汐表或使用在线潮汐查询工具。
通常，退潮会在满月和新月后的几天内发生，这时月亮对地球的引力最大，导致海水被吸引向月球的方向，从而使海岸线上的海水逐渐退去。然而，具体的退潮时间会因地理位置和当地条件而有所不同。
因此，建议您查阅当地的潮汐表或使用在线潮汐查询工具来获取最准确的大沙角退潮时间。在退潮期间，您可以欣赏到美丽的海滩景色，但请注意安全，避免在危险的地方逗留。