记者出镜应注重以下技巧和方法：
首先，要保持自然、镇定和自信的面部表情和姿势，以展现专业形象。
其次，要注意用清晰、简洁的语言表达思想，避免使用行业术语，以便观众易于理解。此外，要注意眼神交流，直视镜头，与观众建立联系。另外，要注意声音的节奏和音调，避免紧张和含糊不清的语速。
最后，要做好充分的准备工作，了解所报道的主题，以便回答问题时有条理、清晰明了。
记者于海燕是山西人。
因为于海燕出生于山西省永济市一个普通工人家庭，自幼就在山西省长治市长子县石咀村生活长大，并且毕业于山西师范大学新闻系。
可以看出，于海燕的出生地和求学经历均与山西相关。
除了于海燕，山西还有很多优秀的媒体从业者，如北京大学新闻与传播学院院长、《南方周末》驻京副主编王光正、央视主持人白岩松等。
这也说明了山西在新闻媒体领域的人才储备和贡献。
记者可以跨省报到，但需要遵守相关法律法规和规定。首先，记者需要持有有效的新闻采访证或者新闻记者证，这是进行采访的必要条件。
其次，记者需要遵守当地的采访规定和安全措施，确保自身安全和采访顺利进行。最后，记者需要尊重被采访对象的权益和隐私，不得侵犯他人的合法权益。总之，记者在跨省采访时需要遵守法律法规和职业道德，保持专业素养和良好形象。