1、桑葚花吃起来最好的办法就是：可以将桑葚花用来泡水。也可以将桑葚花和面和在一起，用来蒸馒头，这都是比较好的一些方法。
不高。桑葚是时尚优质农产品，自然生长无污染，富含花青素，天然软糯，香甜可口，既可生食，又可泡茶泡酒等。深受人们喜爱。但不可过量食用。
首先，将新鲜的桑葚花摘下来清洗干净，去掉枝梢和杂质。
然后将桑葚花均匀地铺放在冰块上，注意不要重叠。
然后将冰块放入密封袋，并尽可能地除去空气，以防止结冰。
最后将袋子放入冷冻室，以-18℃左右的温度冷冻至少2小时以上。冷冻后，桑葚花可以保存最长12个月。使用时，将袋子放入室温下解冻即可。注意不要反复解冻冷冻，以免影响使用效果。