是在燃脂，因为体内营养消耗完了，肚子饿是一种信号，提醒你需要补充能量了。要是不吃东西就会消耗脂肪，会起到减肥瘦身的效果。
1. “家里等你吃饭，等了一晚上的菜现在你才回来，还回来干嘛啊，菜都凉了。”
2. “你这么晚回来，小区保安都跟我抱怨了，不过我还是坚持不换锁。”
1 应该尽量避免暴食的行为，因为暴食会对身体健康造成负面影响。
2 暴食的原因可能是因为饥饿感或者情绪波动，可以通过规律饮食和运动来控制饥饿感，通过放松和寻找其他方式来缓解情绪波动。
3 如果实在忍不住，可以选择低热量、高纤维的食物，例如水果、蔬菜、酸奶等，同时注意控制食量，避免暴食。