《Kpop尼格》是由中国台湾的华语歌手林宥嘉演唱的歌曲。该歌曲是林宥嘉在2013年发行的第六张专辑《理想》中的一首歌曲。《Kpop尼格》是一首融合了韩流元素的另类摇滚歌曲，歌曲旋律节奏明快，歌词描述Kpop音乐风潮席卷全球，引起不同年龄，不同层次听众的追捧和喜爱。该歌曲在发行之后深受年轻人欢迎，在亚洲各大音乐排行榜长期占据榜首，成为华语音乐界的经典之作。
宋小睿，韩国女性偶像组合WJSN最年幼成员，出生于2000年07月28日，现年21岁。她自幼开始学习音乐和舞蹈，并于2016年以WJSN成员身份正式出道，展现了出色的嗓音和舞蹈技巧。由于其甜美可爱的外貌和出色的表现，宋小睿已经成为了WJSN的代表性成员之一，为组合的成功发展做出了巨大的贡献。未来，相信宋小睿还会在音乐和娱乐领域里继续展现她的才华和魅力。
自学胸部的roll（转动）、上半身的wave（波浪），还有核心和下盘的增强等等，锻炼好这些基本功都对以后学习跳舞有非常大的帮助。
当你把基本功已经掌握得差不多了之后，就可以挑选你自己喜欢的歌来跳啦。最开始的话还是从一些舞蹈动作简单、清晰的舞开始，慢慢增加难度。