儿童沙包里面最好装绿豆芽或者些丝棉，棉花之类的装绿豆，小麦这个容易把人把小孩打哭装上棉花的话，因为棉花是柔软的，打在别的小朋友身上，他不会疼，也不会引起别的小孩朋友哭所以做家长的在孩子三岁到四岁的时候最好防止丝棉呀棉花
用料
沙虫干 10-15条
山药 150克
排骨 150克
鸡脚 2只
瑶柱 适量
步骤 1
排骨和鸡脚先出水去血污，备用
步骤 2
沙虫干浸泡5分钟，泡软后剪掉尾部的沙袋，从侧面剪开展平，然后用水冲洗去沙
步骤 3
山药去皮切小块，然后把所有材料一起放入炖锅，加上一厚姜片，隔水炖2.5小时，或者明火煮1.5-2小时，完成后加盐调味即可。