当我们的朋友面临挫折和困难时，我们无疑希望能够安慰和支持他们。我们可以对他们说：“你不是一个人在战斗。我会一直在你身边，支持你走过这个难关。你已经做得非常好了，现在只需要保持自信和耐心，一切都会好起来的。”

我们还可以和他们分享我们自己的经验和故事，让他们知道自己并不孤单。除此之外，我们还可以给他们一些实际的建议和思路，帮助他们更好地应对困难。

重要的是，我们要在任何时候都给予朋友真挚的支持和理解，让他们知道他们能够克服任何艰难险阻。