胳膊长毛可以通过剃、脱毛膏、蜜蜡脱毛等方法去除。剃须刀或剃毛器可以快速清除胳膊上的毛发，但容易刺激皮肤。使用脱毛膏可以较好地去除毛发，但需注意避免过敏和过度使用。蜜蜡脱毛可以彻底清除毛发，但需要一定技巧和时间。建议在操作前先进行皮肤测试，同时注意保养肌肤避免刺激和干燥。
用刮刀刮除
想要去除手臂上的毛，最简单的方法就是使用刮刀刮除，刮刀使用起来非常的方便，只不过使用频率比较高，一般来说两三天就得刮一次，否则的话这些毛又会长出来。另外刮的时候一定要小心一些，千万不要弄伤了皮肤。
胳膊青紫一般不会被评定为轻微伤。轻微伤是指挫伤、擦伤或者皮下出血等轻微损伤。胳膊青紫属于皮下出血，但其严重程度一般不会满足轻微伤的评定标准。评定轻微伤需要考虑伤情、致伤原因、致伤工具、致伤部位、致伤后果等因素。胳膊青紫通常是由于轻微的外力碰撞或者挤压造成的，不会对身体健康造成严重影响。因此，胳膊青紫一般不会被评定为轻微伤。