爱笔思画阿尔法锁无法涂色的原因可能有以下几种：
阿尔法锁未正确设置：在使用爱笔思画进行绘画时，需要先设置阿尔法锁，以确保图层透明度为100%，这样才能够正常涂色。如果未正确设置阿尔法锁，就会导致无法正常涂色。
图层被锁定：在绘画过程中，如果图层被锁定，就无法进行涂色操作。需要解锁图层后才能正常涂色。
画笔设置问题：如果画笔设置不正确，也可能导致无法正常涂色。例如，画笔的透明度设置过高或过低，都会影响涂色的效果。
图层不透明度问题：如果图层的不透明度设置过低，就会导致涂色时颜色无法完全覆盖底层颜色。
以上是可能导致爱笔思画阿尔法锁无法涂色的原因，您可以根据具体情况进行排查和解决。
可以采取以下几种方法：
调换线稿与上色图层位置：
首先，可以在线稿图层上方新建一个上色图层，然后将颜色填充完毕的上色图层拖动到线稿图层的下方。
这样做后，颜色就不会超出线稿的范围。
使用选区工具：
如果你已经在上色过程中遇到了覆盖线稿的情况，可以使用魔棒工具或套索工具来选择需要上色的区域，然后再使用油漆桶工具在该区域内填充颜色。
新建空白图层：
在爱笔思画中，你可以打开一个新的画布，并在这个新画布上绘制你的线稿。
随后，你可以通过复制线稿图层，再在新复制的图层上填充颜色，从而避免对原有线稿的影响。
新建上色图层：
在处理多个图层时，确保所有相关的图层都在同一个工作组中。如果没有问题，你可以直接在原图层上进行上色。
如果有覆盖线稿的问题，你需要创建一个新的上色图层，并将这个新的图层放置在所有图层之间，这样可以防止颜色溢出线稿范围。
调整图层顺序：
通过调整图层面板的图层顺序，可以将线稿置于最上层，而上色图层则位于其下层。这样一来，你在上色时就能避免覆盖线稿了。
合并图层：
当你完成了所有的上色操作并对结果满意后，可以将所有相关联的图层合并成一个单一的图层，以确保线稿不被覆盖。
不算，剧烈运动有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等。
剧烈运动指大部分无氧运动。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。
剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能