我们在做足疗的时候是可以躺在做足疗的靠背椅子上用两只手。来回的按摩双肩的肌肉以及脖子的周围是一种很好的放松方法。
足疗按摩的时间长短不一，根据个人需求不同，时间长短不同，一般情况下，大部分足疗按摩时间在三十分钟左右，有些按摩则用时更短，而有些则会更长，达到一个小时左右。
1 足疗新手需要掌握一些基本功才能进行足疗操作。
2 首先需要了解足部的解剖结构和穴位分布，这样才能准确找到按摩的部位。
其次需要学会足部的基本按摩手法，如揉、捏、推、拿等。
还需要掌握足部按摩的基本技巧，如力度、频率、时间等。
3 在入门基本功掌握后，可以通过不断的练习和学习，逐渐提高足疗技巧，并掌握更多的按摩手法和技巧，从而成为一名优秀的足疗师。