作为70后家庭主妇，学习新知识并且充实自己是非常有必要的。以下是一些建议，可以帮助你学习并提高自己的技能。

1. 烹饪技能

烹饪技能可以帮助你做出美味的饭菜，来满足家人的需求。你可以搜集一些菜谱并学习烹饪技术，例如切菜、煮饭、烤肉等等。此外，你还可以学习更加营养和健康的食谱，例如素食、蔬菜汁等等。

2. 家居装修与布置

学习如何进行家居装修和布置是非常有用的。你可以学习如何使用颜色、材料和家具来创造不同的氛围和风格。你不必专业学习室内设计，但掌握一些基本知识，例如如何测量房间大小、如何设计空间、如何安装窗帘等等，将使你的居住环境更加美观舒适。

3. 理财技巧

管理好家庭的财务是非常重要的。你可以学习如何进行预算、减少花费、投资策略等等。这些技能可以帮助你避免浪费和欠债，以及增加你家庭的储蓄和投资。

4. 健康知识

保持良好的健康状况是重要的。你可以学习如何饮食健康、如何锻炼身体、如何预防和治疗一些疾病等等。此外，你还可以了解如何进行心理健康管理，例如如何减轻压力、如何应对焦虑等等。

5. 社交技能

能够有效地沟通和交流是非常重要的。你可以学习如何与人交往，如何解决冲突、如何建立良好的人际关系等等。此外，你还可以加入社区志愿者团队或社交网络，来扩展你的社交圈子和认识新朋友。

总的来说，学习新知识对于70后家庭主妇来说非常重要。这些建议可以帮助你提高自己的技能并更好地管理你的家庭。记得保持学习态度，不断提升自己！