好处1、润泽肌肤：香榧中含有较为丰富的维生素E，因此具有润泽肌肤、延缓衰老的功效。
2、增加食欲：香榧含有一种脂肪油，能够让脂溶性维生素更好地吸收，从而增加食欲。
我觉得吃香椿菠菜前需要焯水主要是因为香椿菠菜里面含有很多草酸，人吃很多草酸会引起不良后果，如果先焯水就能把香椿菠菜里面的草酸去掉
梨子是对咽喉以及呼吸道还有肺部是有很好的清润作用。香水梨顾名思义，有淡淡的梨香，沁人心脾，心旷神怡，水分充裕，甜而不腻。