姜枣枸杞茶我觉得应该是早餐前喝比较好，因为人经过一夜休息睡觉，肠胃空虚，身体热量能量水分缺乏，早餐前喝既补充水分也补充热量能量等
做法如下：
准备材料：黑糖250g、新疆大枣120g、宁夏枸杞100g、老姜350g。
将姜洗净，连皮切成小块，放入榨汁机里榨成泥。
红枣和枸杞洗净，放入榨汁机里榨成泥。注意只能放一点点水垫底，不可多放。
将姜泥、红枣枸杞泥、黑糖一起倒入砂锅，中火熬制，期间要不停的搅拌，避免粘底。
一直熬到成膏状即可。
要做好姜枣玫瑰茶，首先需要准备好新鲜的姜片、红枣和玫瑰花瓣。将这些材料放入茶壶中，加入适量的开水，用小火慢煮10-15分钟，让茶味充分释放。
最后可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，调整茶的甜度和口感。这样做出的姜枣玫瑰茶口感清新、香甜而不腻，具有温暖身体、美容养颜的功效，非常适合在冬季饮用。