重庆市第七届市运会的参赛要求主要包括以下几个方面：

参赛对象：参赛运动员应为2006年1月1日以后出生，具有重庆市第二代居民身份证和正式学籍的在校学生。对于2005年1月1日至2005年12月31日之间的运动员，每队允许报名的最多一名。代表学校参赛的运动员只能代表其学籍所在的学校，且学籍在报名参赛的运动队的运动员不得代表其他队伍参赛1。

体检要求：所有参赛运动员必须在赛前经过县级以上医院的健康检查，检查结果必须是有效的，内容包括心电图、血压、脉搏等。此外，运动员还必须购买了人身意外伤害保险才能参赛。如果因伤病导致无法继续参与比赛，相关医疗费用应由个人或所属单位承担1。

代表队规定：每个单位只能派出一支代表队参赛。代表重庆市注册并参加全运会的运动员不受到身份证和学籍的限制。但需要注意的是，这些运动员仍需符合上述的健康和年龄条件1。

其他限制：已经参加过其他省（市）的省运会或高中联赛的运动员以及代表其他省市参加全运会的运动员不允许参加重庆市第七届市运会。同时，存在运动员资格弄虚作假或违反赛风赛纪行为的运动员将被处以相应的处罚1。

志愿服务：除了运动员身份外，还有针对非运动员人群的志愿服务要求。具体包括年龄在18至35岁之间，具有完全民事行为能力和民事责任能力的自然人，身心健康，无重大疾病史，并且具备一定的志愿服务经历或有特定背景的人士有优先权。